ОПАСНАЯ КРАСОТА ДЛЯ ВАШИХ НОГ!

Каждая женщина знакома с болью после дня, проведённого в туфлях на высоком каблуке.
Боль в ногах это только одно из последствий неправильно выбранной обуви.

Травматологи-ортопеды клиники им. Пирогова подготовили перечень видов обуви вредных для здоровья.

1. Обувь на высоком каблуке. При частом ношении вызывает постепенную деформацию стопы, страдают коленные суставы и идёт избыточная нагрузка на тазобедренные суставы
2. Туфли с заострённым носом. Из-за неправильного распределения нагрузки на стопу может произойти вальгусная деформация и/или поперечное плоскостопие. Провоцирует развитие вросшего ногтя
3. Кеды. Благодаря плохой амортизации жесткой и плоской подошвы повышается нагрузка на колени. Повышенная нагрузка на стопу может привести к развитию пяточной шпоры
4. Балетки. Отсутствие поддержки стопы и плохая амортизация влекут риск возникновения тендинита и подошвенного фасциита
5. Сланцы. Не защищают ногу, в следствии чего повышена возможность получения травмы

Неудобство, дискомфорт и боли в ногах – это не звоночек, а колокольный звон о том, что обувь не подходит и небезопасна. Если в Вашей жизни уже присутствуют проблемы со стопой, в том числа из-за вредной обуви – присылайте на orto.piter@mail.ru рентген стоп в двух проекциях (прямая и боковая) с нагрузкой, т.е. стоя и наши травматологи-ортопеды помогут решить Ваши проблемы.

Как подобрать безопасную для стопы обувь:

• Выбирайте подходящую по размеру обувь, которую не придётся разнашивать. Обувь должна плотно облегать, но не сдавливать ногу
• Отдайте предпочтение натуральным материалам, которые позволяют ноге дышать и со временем принимают форму стопы
• Поскольку стопы различаются по форме, длине, подъёму и полноте – выбирайте колодку, подходящую под Вашу стопу
• Если дресс-код на работе обязывает ежедневно носить модельную обувь, позаботьтесь о ногах и закажите индивидуально изготовленные ортопедические стельки, которые учтут все особенности стопы

Ежедневно нам задают вопрос: как быстро после ортопедической операции можно вернуться к любимым туфлям на шпильке.

К огорчению наших пациенток на период восстановления после хирургического вмешательства приходится забыть об обуви на высоких каблуках и перейти на удобные туфли без каблука, с жёстким задником и широким носом. Но как только доктор снимет ограничения, модельная обувь снова вернётся в вашу жизнь. Главное, учитывать рекомендации данные выше.